Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2015
|
86,9 kg
Tappat hittills: 80,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2015:
|
2234 kcal
|
Fett: 80,53g | Prot: 143,98g | Kolh.: 227,00g.
Frukost: Tavuk Sosisi, Taze Sıkılmış Portakal Suyu, Susamlı Simit, Kızarmış Yumurta. Lunch: Ciğer, Eti Form Mısır ve Pirinç Patlağı (27g), Pınar Light Yoğurt. Snacks/Annat: Haribo Happy Cola, Ülker Probis. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
alihakancan 's vikthistorik
|