Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2015
|
103,2 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 18,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2015:
|
2310 kcal
|
Fett: 116,18g | Prot: 62,36g | Kolh.: 231,74g.
Frukost: Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Ikea Жареный Лук, Гречка Отварная, Метро Ветчина Вареная "Венская" Horeca. Lunch: Куриная Грудка Отварная. Middag: Дыня, Салат Оливье. Snacks/Annat: Клубничное Мороженое, Zatecky Gus Пиво Темное, Lay's Чипсы с Солью, Ikea Chokolad Mörk (Dark 70%). mer...
|
Ökar 5,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|