Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2015
|
93,3 kg
Tappat hittills: 7,5 kg.
Kvarvarande: 3,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2015:
|
729 kcal
|
Fett: 25,72g | Prot: 54,47g | Kolh.: 70,53g.
Frukost: Gekochtes Ei, Dulano Delikatess Hähnchenbrust, Kaffee, Filinchen Original. Lunch: Gekochtes Ei, Lidl Salat Mexicana. Middag: Erdbeeren, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Äpfel, Milbona Quark Magerstufe. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
windfreak 's vikthistorik
|