Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 13 oktober 2015
|
70,6 kg
Tappat hittills: 3,1 kg.
Kvarvarande: 10,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 13 oktober 2015:
|
1151 kcal
|
Fett: 51,96g | Prot: 88,99g | Kolh.: 82,80g.
Frukost: Изюм, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Lunch: Помидоры, Болгарский Перец, Запеченная или Жареная Форель. Middag: Сыр Российский, Азбука Вкуса Овощи Запеченные. Snacks/Annat: Valio Творог 0,1% Мягкий, Вкуснотеево Творог 0,5%, Яблоко. mer...
|
Tappar 9,8 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|