Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2015
|
93,9 kg
Tappat hittills: 59,0 kg.
Kvarvarande: 17,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2015:
|
1081 kcal
|
Fett: 30,71g | Prot: 68,22g | Kolh.: 100,99g.
Frukost: Herbal Tea (Other Than Chamomile, Brewed) , Poached Egg , Bananas . Lunch: Trader Joe's Roasted Seaweed Snack Packs. Middag: Plums , Rum, Talk O' Texas Pickled Okra Mild, Tropicana Light Orange Juice, Baked or Broiled Ray, Publix Bourbon Salmon. mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|