Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2015
|
71,7 kg
Tappat hittills: 10,0 kg.
Kvarvarande: 8,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2015:
|
1091 kcal
|
Fett: 34,55g | Prot: 69,03g | Kolh.: 132,48g.
Frukost: Food Club Instant Oatmeal - Maple & Brown Sugar, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak, Soft Boiled Egg. Lunch: Birds Eye Voila! Beef Lo Mein, Great Value Pinto Beans, Trader Joe's Boneless Beef New York Strip Steak. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|