Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2015
|
58,7 kg
Tappat hittills: 3,3 kg.
Kvarvarande: 8,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2015:
|
776 kcal
|
Fett: 61,79g | Prot: 27,15g | Kolh.: 23,32g.
Frukost: Mamão. Lunch: Holandês Nata, Queijo Parmesão (Ralado), Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sopa calórica para lowcarb. Snacks/Annat: Ovo Cozido. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Patricia sabino 's vikthistorik
|