Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2015
|
61,2 kg
Tappat hittills: 20,4 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2015:
|
1471 kcal
|
Fett: 69,29g | Prot: 67,45g | Kolh.: 151,28g.
Frukost: Smucker's Strawberry Jam, Great Value Enriched White Bread, Butter (Salted). Lunch: White Rice, Stuffed Pepper with Rice and Meat. Middag: Ocean Spray Craisins Dried Cranberries, Market Pantry Swiss Deli-Style Cheese Slices, Deli Turkey or Chicken Breast Meat, Butter, White Bread. mer...
|
Ökar 6,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
IngaViolet 's vikthistorik
|