|
Back at school and back on track. Too bad I ran out of oatmeal before I left and didn't get a chance to stock up :< Gonna have some CHO for breakfast without the O.
|
69,4 kg
Tappat hittills: 5,9 kg.
Kvarvarande: 12,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2015:
|
1447 kcal
|
Fett: 33,50g | Prot: 69,34g | Kolh.: 232,68g.
Frukost: Quaker 100% Whole Grain Oatmeal, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Kroger Pure Clover Honey. Lunch: Lotus Foods Forbidden Rice. Snacks/Annat: gimMe Organic Roasted Seaweed Snacks - Seasame, Skinny Pop Popcorn, Pepperidge Farm Goldfish Flavor Blasted Xplosive Pizza Crackers. mer...
|
Tappar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holidaybunny 's vikthistorik
|