Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2015
|
113,6 kg
Tappat hittills: 4,9 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2015:
|
1766 kcal
|
Fett: 53,87g | Prot: 102,25g | Kolh.: 229,18g.
Frukost: Carrefour Lait Demi Écrémé, Elle & Vire Beurre, Café, Vitafit Pur Jus d'orange, Pure Via Stevia, Delisse Fromage Blanc 3%, U Gelée Extra Groseille, Pain Complet. Lunch: Douceur du Verger Compote Pomme Pêche Abricot, Pure Via Stevia, Milbona Fromage Frais Nature 20%, Crème Fraîche Épaisse, Riz Blanc, Sole. Middag: Cone Vanille Chocolat Gelatelli, Concombre (Pelé), Riz Blanc, Petit Navire Thon au Naturel, Vinaigrette. Snacks/Annat: Milbona Fromage Frais Nature 20%, Banane, Tartare Marque Ail et Fines Herbes, Baguette. mer...
|
Ökar 1,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
stéphanie29 's vikthistorik
|