Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2015
|
124,4 kg
Tappat hittills: 5,6 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2015:
|
1689 kcal
|
Fett: 54,91g | Prot: 106,07g | Kolh.: 190,03g.
Frukost: Margarine, Baguette, Lidl Chicorée Café, Prunes, Danone Yaourt Nature. Lunch: Montagne Noire Saucisse Sèche Courbe, Ananas, Baguette, Super U Cancoillotte à l'ail, Pâtes (Cuites), Marque Repère Haricots Verts Extra Fins, Viande de Dinde (Cuite, Rôtie), Tomates, Huile d'Olive, Herta Bacon Tranches Fines. Middag: Baguette, Pomme Golden, Coeur de Lion Camembert, Salade Verte, Huile d'Olive, Oeuf sur le Plat sans Matière Grasse, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Carrefour Légumes Pour Potage. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|