|
Slowly slowly.
|
89,9 kg
Tappat hittills: 0,8 kg.
Kvarvarande: 21,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2015:
|
1323 kcal
|
Fett: 34,44g | Prot: 43,37g | Kolh.: 206,29g.
Frukost: The Foodie Market Fruit & Seed Bars, Apples . Lunch: Tesco Smoked Salmon Taster, Tesco Blackberries, Asda Chosen By You Cannellini Beans, Broccoli , Cook Italian Wholewheat Fusilli. Middag: Tesco Everyday Value Low Fat Natural Yogurt, Mustard, Mixed Salad Greens, Honey, Parmesan Cheese (Hard), Asda Dijon Mustard, Red Onions, Jus-Rol Puff Pastry, Frylight Sunflower Oil Spray. Snacks/Annat: Galaxy Chocolate Bar, Hoppers Parkin. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
JoTheGeek 's vikthistorik
|