Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 oktober 2015
|
83,9 kg
Tappat hittills: 8,1 kg.
Kvarvarande: 0,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 oktober 2015:
|
1814 kcal
|
Fett: 67,56g | Prot: 114,60g | Kolh.: 190,67g.
Frukost: Franzbrötchen, Aldi Kochschinken, Lindenhof Gouda, Eismann Laugenbrötchen mit Gesalzener Butter. Lunch: Champ High Protein Bar Erdnuss , Subway Turkey, Ham & Bacon Melt. mer...
|
Tappar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|