Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2015
|
99,8 kg
Tappat hittills: 0,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2015:
|
1874 kcal
|
Fett: 65,59g | Prot: 112,23g | Kolh.: 115,23g.
Frukost: Lala Leche Deslactosada, Kellogg's Crusli. Lunch: Vino Merlot, Aderezo Italiano (Hecho con Aceite y Vinagre), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Lomo de Res (Magro, Cortado a 0,5 Cm de Grasa), Ron. Middag: Lala Leche Deslactosada, Gamesa Galletas Marias. mer...
|
Tappar 7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|