Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2015
|
94,5 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 17,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2015:
|
915 kcal
|
Fett: 34,35g | Prot: 56,64g | Kolh.: 92,97g.
Frukost: Butter, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Decaffeinated Coffee, Egg, Jennie-O Turkey Bacon, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Water. Middag: Sweet Potato, Pork Loin (Tenderloin), Water, Zucchini. Snacks/Annat: Water, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, Market Pantry Frozen Mango, Market Pantry Frozen Mango, Great Value Fat Free Plain Nonfat Yogurt, SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Water. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
 Kommentarer
Way to go Dialla!! Whatever you've been doing...keep it up! I'm proud anhappy for you :D
12 okt 15 av medlem: spiritspell
|
13 okt 15 av medlem: dialla3201
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
dialla3201 's vikthistorik
|