Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2015
|
91,5 kg
Tappat hittills: 8,7 kg.
Kvarvarande: 9,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2015:
|
383 kcal
|
Fett: 4,23g | Prot: 28,95g | Kolh.: 70,26g.
Frukost: Apples . Lunch: Del Monte Diced Tomatoes Zesty Chili Style, Sweet Onions, Honeysuckle White 97% Fat Free Extra Lean Ground White Turkey. Snacks/Annat: Apples , Alessi Garlic Breadsticks. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
clsmith3244 's vikthistorik
|