Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2015
|
65,5 kg
Tappat hittills: 2 kg.
Kvarvarande: 2,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2015:
|
427 kcal
|
Fett: 13,20g | Prot: 26,86g | Kolh.: 47,29g.
Frukost: Yoplait Yopa! Fraise, Pêches (Solides et Liquides, Sirop Très Léger, en Conserve), Thé Vert. Lunch: Lindt Lindor, Auchan Brocolis en Fleurettes, Cuisse de Poulet Rôtie Grillée ou Cuite au Four. mer...
|
|
1639 kcal
|
Träning:
Gymnastik (Lätt, T.Ex. Hemma Motion) - 15 minuter, Vila - 15 timmar och 45 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
Ökar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|