Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2015
|
107,3 kg
Tappat hittills: 8,5 kg.
Kvarvarande: 7,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2015:
|
1026 kcal
|
Fett: 41,74g | Prot: 63,75g | Kolh.: 102,73g.
Frukost: Heidelbeermarmelade, Gut & Günstig Deutsche Markenbutter, Gekochtes Ei, Weizenbrötchen, Aldi Milch 1,5%, Kaffee. Lunch: Knorr Fix für Rouladen, Roulade, Rotkohl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|