Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 11 oktober 2015
|
96,4 kg
Tappat hittills: 11,6 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 11 oktober 2015:
|
1460 kcal
|
Fett: 75,37g | Prot: 122,28g | Kolh.: 67,50g.
Frukost: Alpenmark Österreichischer Bergkäse, Tomate Vom Markt, Gurke (Geschält), Tannenhof Schwarzwälder Schwarzwürstle. Lunch: Rotkohl, Semmelknödel, Schweinshaxe. Middag: Kaufland Thunfischfilet in Eigenen Saft, Tomate Vom Markt. mer...
|
Tappar 4,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
pussibaer 's vikthistorik
|