Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2015
|
66,5 kg
Tappat hittills: 2,5 kg.
Kvarvarande: 11,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2015:
|
576 kcal
|
Fett: 40,37g | Prot: 46,86g | Kolh.: 3,40g.
Frukost: Café (Infusão), Piá Nata. Lunch: Queijo Mozzarella, Bacon, Sadia Calabresa, Hortifruti Patinho Moído. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|