Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2015
|
105,9 kg
Tappat hittills: 1,4 kg.
Kvarvarande: 40,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2015:
|
1061 kcal
|
Fett: 54,08g | Prot: 54,16g | Kolh.: 91,56g.
Frukost: Семга на Пару, Растворимый Кофе (из Порошка), Домик в деревне Сливки 10%. Lunch: Lindt Горький Шоколад 85%, Кофе с Молоком и Сахаром, Морковь, Кольраби. Middag: Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Prime Star Крем-Суп Тыквенный, Чай Несладкий, Семга на Пару, Кольраби. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|