Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2015
|
103,0 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 0 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2015:
|
4185 kcal
|
Fett: 98,36g | Prot: 227,83g | Kolh.: 585,73g.
Frukost: Dolores Atún en Aceite, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Quaker Hojuela de Avena Natural, Quaker Hojuela de Avena Natural, Clara de Huevo, Huevo Cocido, Huevo Cocido, Clara de Huevo, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Quaker Hojuela de Avena Natural, Quaker Hojuela de Avena Natural, Arroz Blanco (de Grano Medio, Cocido), Sardinas en Salsa de Tomate, Plátano Maduro, Clara de Huevo, Huevo Cocido. mer...
|
Ökar 0,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
luisitoneitor 's vikthistorik
|