|
I took it easy yesterday and probably will today as well. I'm not worried and believe I can easily get back on track when I get back to school
|
69,3 kg
Tappat hittills: 6,0 kg.
Kvarvarande: 12,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2015:
|
1071 kcal
|
Fett: 19,96g | Prot: 58,36g | Kolh.: 121,04g.
Frukost: Kroger Pure Clover Honey, Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Granola. Lunch: Dim Sum BBQ Pork Buns, Dim Sum Shrimp Dumplings. Snacks/Annat: Clif Bar Clif Bar - Crunchy Peanut Butter. mer...
|
Ökar 2,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holidaybunny 's vikthistorik
|