Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2015
|
59,8 kg
Tappat hittills: 5,2 kg.
Kvarvarande: 4,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2015:
|
1469 kcal
|
Fett: 89,55g | Prot: 65,39g | Kolh.: 97,99g.
Lunch: Lipton Ice Tea (Canette), Nutella Nutella, Tablette d'or Chocolat Noir Pâtissier, Onctueux Caramel Beurre Salé, Beurre (Salé), Sucre, Farine Blanche, Oeuf. Middag: Entremont Raclette sans Croûte, Pommes de Terre (Chair, avec du Sel, Bouillies), Auchan Jambon Sec d'auvergne, Herta Tendre Noix Supérieur, Justin Bridou Les Belles Tranches Salami, Justin Bridou Bacon Fumé. mer...
|
|
1626 kcal
|
Träning:
Hushållsarbete - 2 timmar, Vila - 11 timmar, Sömn - 11 timmar. mer...
|
Tappar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|