Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 10 oktober 2015
|
107,8 kg
Tappat hittills: 8 kg.
Kvarvarande: 7,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 10 oktober 2015:
|
1058 kcal
|
Fett: 43,87g | Prot: 52,30g | Kolh.: 122,31g.
Frukost: Kaffee, Aldi Milch 1,5%, Weizenbrötchen, Alpenmark Kasländer Leicht. Lunch: Maggi Nudel-Schinken Gratin, Leitungswasser. Snacks/Annat: Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Kaffee, Milch 1,5%. mer...
|
Ökar 2,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Magnolie 77 's vikthistorik
|