|
No weight loss lots of walking last few days. Adding muscle and bloat with period. No meds only asa. Going to just walk Finn Jif is a headache. Not worried about weight.
|
88,9 kg
Tappat hittills: 9,5 kg.
Kvarvarande: 9,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2015:
|
1530 kcal
|
Fett: 57,39g | Prot: 75,10g | Kolh.: 195,36g.
Frukost: Sabra Roasted Red Pepper Hummus, Kroger Hard Salami, Great Value Enriched White Bread. Lunch: Stauffer's Original Animal Crackers, Apples. Middag: Fage Total 2% Greek Yogurt, Claussen Kosher Dill Pickle Halves, Egg White, Albertsons Grade AA Fresh Eggs (Large). Snacks/Annat: Wonka Everlasting Gobstoppers Jawbreakers, Carrots. mer...
|
|
2334 kcal
|
Träning:
Promenad (Långsam) - 3 Km/H - 1 timme och 48 minuter, Vila - 14 timmar och 12 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
bethkabran 's vikthistorik
|