Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2015
|
95,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 10,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2015:
|
820 kcal
|
Fett: 16,29g | Prot: 103,49g | Kolh.: 71,43g.
Lunch: Eggplant, Red Tomatoes, Onions, Sardines Fresh. Middag: Grapes, Skinless Chicken Breast. Snacks/Annat: Tomato Juice (with Salt Added, Canned), Grapes. mer...
|
Tappar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Mikis Kalogeris 's vikthistorik
|