Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2011
|
174,5 kg
Tappat hittills: 7,3 kg.
Kvarvarande: 90,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2011:
|
2059 kcal
|
Fett: 78,01g | Prot: 121,65g | Kolh.: 230,70g.
Frukost: prunes, milk fat free, bran flakes. Lunch: pickle relish, mayonnaise light, bread, tuna white. Middag: grilled portobello , portobello and mozzarella, calzone. Snacks/Annat: Fit & Active Peanut Butter . mer...
|
Tappar 3,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|