Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2015
|
68,0 kg
Tappat hittills: 16,1 kg.
Kvarvarande: 23,1 kg.
Kosten följs: Ej tillgängligt.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2015:
|
458 kcal
|
Fett: 7,99g | Prot: 21,00g | Kolh.: 79,79g.
Frukost: Corn Flakes, Nature's Place Organic Honey, Chobani 0% Plain Greek Yogurt (8 oz), Twinings Green Tea. Lunch: Green Leaf Lettuce, Oil and Vinegar Salad Dressing (Home Recipe), Soft Silken Tofu, Cucumber (with Peel), Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled). mer...
|
Ökar 0,2 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|