Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2015
|
64,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2015:
|
1096 kcal
|
Fett: 40,54g | Prot: 60,31g | Kolh.: 128,58g.
Frukost: Помидоры, Зеленый Чай с Молоком, Хлеб Черный, Мёд, Простоквашино Творог 5%, Амбер Сыр Амбер, Яичница. Lunch: Помидоры, Мистраль Гречка Отварная, Перекресток Капуста Тушеная с Грибами. Middag: Белый Город Молоко 2.5%, Творожная Запеканка. Snacks/Annat: Груша, Красное Яблоко. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Marina_Angel 's vikthistorik
|