Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2015
|
76,3 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 11,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2015:
|
1684 kcal
|
Fett: 58,37g | Prot: 65,43g | Kolh.: 219,92g.
Frukost: Edeka Bio Maiswaffeln Gesalzen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%, Möhren. Lunch: Aldi Tzatziki, McDonald's Pommes Frites (Groß), Gyros. Snacks/Annat: Alpia Schokorosinen, Milbona Frische Fettarme Milch 1,5%. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
ruby rubinski 's vikthistorik
|