Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 09 oktober 2015
|
47,5 kg
Tappat hittills: 6 kg.
Kvarvarande: 3,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 09 oktober 2015:
|
1665 kcal
|
Fett: 59,39g | Prot: 38,27g | Kolh.: 140,14g.
Frukost: 牛乳, 日清シスコ ごろっと野菜のグラノーラ. Lunch: チヂミ, セイコーマート ごぼうサラダ. Middag: 肉野菜炒め, セブンイレブン 酢豚. Snacks/Annat: 森永乳業 カフェモカライト, マンナンライフ 蒟蒻畑 白桃味, ネスカフェ カフェオレ. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|