Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 12 september 2011
|
77,6 kg
Tappat hittills: 5,0 kg.
Kvarvarande: 16,3 kg.
Kosten följs: Dåligt.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2011:
|
1145 kcal
|
Fett: 48,64g | Prot: 75,86g | Kolh.: 112,41g.
Frukost: Natural Crunchy Peanut Butter, Toasted 100% Whole Wheat Bread. Lunch: zucchini. Middag: beef sirloin roast, potatoes, green cabbage. Snacks/Annat: oreo cookie, coronation grapes, yellow tomatoes, jarlsberg lite. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
|
|
|
|
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
chantalbella 's vikthistorik
|