Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 08 oktober 2015
|
67,5 kg
Tappat hittills: 1,5 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 08 oktober 2015:
|
1357 kcal
|
Fett: 48,00g | Prot: 210,70g | Kolh.: 6,96g.
Frukost: Presunto Fatiado (Normal, Aprox. 11% de Gordura), Café (Infusão), Piá Nata. Lunch: Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Tomates. mer...
|
Tappar 3,5 kg per vecka
|
 Kommentarer
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|