Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2015
|
93,9 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2015:
|
2410 kcal
|
Fett: 64,37g | Prot: 123,57g | Kolh.: 337,53g.
Frukost: Sara Lee Cinnamon Raisin Bagel, Philadelphia Regular Cream Cheese, Baileys Coffee Creamer - Toffee Almond Cream, Coffee (Brewed From Grounds), Truvia Sweetener (Packet), Carnation Evaporated Milk. Lunch: Premier Nutrition Double Chocolate Crunch Protein Bar, BelGioioso Sliced Mild Provolone Cheese, Kirkland Signature Chicken Breast, Bananas. Middag: Green Giant Sweet Peas, StarKist Foods Chunk Light Tuna in Water, Fresh & Easy Macaroni & Cheddar Cheese. Snacks/Annat: Mocha Coffee, Snickers Ice Cream Bar (50g), Pillsbury Real Cherry Turnovers, Bamboo Lane Crunchy Rice Rollers, Stater Bros. Dill Whole Kosher Pickles. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|