|
hopefully it's only uphill from here...or should I say down hill :p?
|
69,2 kg
Tappat hittills: 6,1 kg.
Kvarvarande: 12,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2015:
|
1311 kcal
|
Fett: 43,73g | Prot: 103,60g | Kolh.: 135,18g.
Frukost: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Kroger Pure Clover Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Middag: Carrots, Cooked String Beans (from Fresh), Rotisserie Chicken. Snacks/Annat: Bare Fruit Dried Apple chips, fuji. mer...
|
Tappar 1,9 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holidaybunny 's vikthistorik
|