Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2015
|
81,5 kg
Tappat hittills: 0,5 kg.
Kvarvarande: 16,5 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2015:
|
2478 kcal
|
Fett: 114,96g | Prot: 117,63g | Kolh.: 87,31g.
Frukost: Альметте Творожный Сыр Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Овсяные, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Valio Йогурт 0,4%, Творог 0%, Куриная Грудка. Middag: Смешанные Орехи, Ростагроэкспорт Сырок Глазированный 5%, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Абрау-Дюрсо Шампанское Брют. mer...
|
Tappar 1,5 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|