Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2015
|
102,1 kg
Tappat hittills: 22,7 kg.
Kvarvarande: 13,6 kg.
Kosten följs: 100%.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2015:
|
967 kcal
|
Fett: 60,25g | Prot: 59,53g | Kolh.: 57,75g.
Frukost: hot italian sausage, Coffee (Brewed From Grounds), So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Cinnamon, Cocoa Powder (Unsweetened), Calavo Avocado, Market Pantry Frozen Dark Sweet Cherries. Lunch: Body Fortress 100% Premium Vanilla Whey Protein, Cinnamon, Bob's Red Mill Organic 100% Whole Ground Golden Flaxseed Meal, Tone's 100% Pure Vanilla Extract, Sweet Leaf Liquid Stevia, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk. Middag: Coffee (Brewed From Grounds), Wegmans Mushrooms, Sweet Onions, Souper Salad Green Bell Peppers, Bubba Foods hot italian sausage. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|