Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2015
|
122,8 kg
Tappat hittills: 6,5 kg.
Kvarvarande: 20,7 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2015:
|
2273 kcal
|
Fett: 158,03g | Prot: 176,20g | Kolh.: 16,00g.
Frukost: Private Selection Black Peppered Turkey Breast, Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, Coffee (Brewed From Grounds). Lunch: Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese, McDonald's McDouble (No Bun), Private Selection Angus Roast Beef Top Round, Kroger Swiss Style Singles. Middag: Buffalo Wild Wings Chicken Wings, Chicken Leg (Skin Eaten). Snacks/Annat: Johnsonville Beddar with Cheddar Smoked Sausage & Cheddar Cheese. mer...
|
Tappar 0,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|