Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2015
|
73 kg
Tappat hittills: 21 kg.
Kvarvarande: 11 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2015:
|
1073 kcal
|
Fett: 40,42g | Prot: 95,44g | Kolh.: 78,64g.
Frukost: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 1, Herbalife Чай Термоджетикс, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Морковь, Сыр Тильзитер, Помидоры, Приосколье Филе Куриное без Кожи. Middag: Соленые Огурцы с Укропом, Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Формула 1, Herbalife Формула 3, Запеченная или Жареная Треска, Эвалар Батончик Турбослим. Snacks/Annat: Фармстандарт Ферро Гематоген, Яблоко, Сыр Тильзитер. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Лизавета1987 's vikthistorik
|