|
update later
|
58,3 kg
Tappat hittills: 22,0 kg.
Kvarvarande: 1,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 12 september 2011:
|
1549 kcal
|
Fett: 93,08g | Prot: 62,93g | Kolh.: 113,83g.
Frukost: Chocolate Caramel Cluster Nutrition Bar, Cinnamon Apple Spice Tea. Lunch: Cinnamon Apple Spice Tea, Blueberries, applewood smoked bacon, Organic Plain Whole Milk Yogurt. Middag: Celery, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter. Snacks/Annat: All Natural Cherry Vanilla Ice Cream, Coconut Water Recovery Shots. mer...
|
|
1962 kcal
|
Träning:
Cool down (1035 steps) - 29 minuter, Elliptical (1665 steps) - 33 minuter, Stretching (Yoga) - 1 timme, Vila - 13 timmar och 58 minuter, Sömn - 8 timmar. mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|