Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2015
|
64,9 kg
Tappat hittills: 9,2 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2015:
|
1782 kcal
|
Fett: 59,11g | Prot: 80,81g | Kolh.: 225,92g.
Frukost: Сахар, Молоко (2% Обезжиренное). Lunch: Торт "Еда Ангелов", Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Салат Оливье, Мёд. Middag: Плов с Говядиной. Snacks/Annat: Салат из Крабовых Палочек, Саке. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|