Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 07 oktober 2015
|
73,9 kg
Tappat hittills: 2,3 kg.
Kvarvarande: 4,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 07 oktober 2015:
|
1189 kcal
|
Fett: 46,22g | Prot: 44,49g | Kolh.: 144,23g.
Frukost: Marmelade, Ja! Frischkäse mit Kräutern, Gekochtes Ei, Harry Toastbrot, Brandt Zwieback, Dolce Gusto Café Au Lait. Lunch: Dolce Gusto Café Au Lait. Middag: Chinesisch Gebratener Reis. Snacks/Annat: Danone Dany Sahne Bourbon Vanille. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
|
nasyan0607 's vikthistorik
|