Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2015
|
95,1 kg
Tappat hittills: 9,3 kg.
Kvarvarande: 6,6 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2015:
|
2291 kcal
|
Fett: 171,53g | Prot: 111,21g | Kolh.: 81,37g.
Frukost: Bacon, Fresh Express Spring Mix. Lunch: Beef Rib Eye (Small End, Trimmed to 0" Fat, Choice Grade). Snacks/Annat: Oil Popped White Popcorn, Einstein Brothers Bagels Poppy Seed Bagel, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts, Kirkland Signature Extra Fancy Mixed Nuts. mer...
|
Tappar 1,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|