Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2015
|
96,0 kg
Tappat hittills: 2,2 kg.
Kvarvarande: 18,9 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2015:
|
1120 kcal
|
Fett: 49,72g | Prot: 78,07g | Kolh.: 93,84g.
Frukost: GNC Lean Shake 25 - Banana. Lunch: GNC Super Fiber with Probiotics, Subway Double Chicken Chopped Salad. Middag: Hershey's Milk Chocolate Bar, Lindsay Medium Ripe Pitted Olives, Fresh Express Salad 50/50 Mix, Culver's Raspberry Vinaigrette Dressing (Reduced Calorie), Kroger Spanish Olives. Snacks/Annat: Snak Club Raw Almonds, Tangerine. mer...
|
Tappar 0,4 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|