Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2015
|
91,6 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 21,3 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2015:
|
1820 kcal
|
Fett: 138,82g | Prot: 112,00g | Kolh.: 27,78g.
Frukost: Coffee, Light Cream, Egg Omelet or Scrambled Egg with Cheese, Bob Evans Sausage Breakfast Patty. Lunch: Coffee, Light Cream, Jimmy Dean Eggs, Potatoes, Sausage & Cheddar Cheese Breakfast Bowls. Middag: Coffee, Light Cream, Happy Farms Deli Sliced Muenster Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat, Patty, Cooked, Pan-Broiled). Snacks/Annat: Friendly Farms Sour Cream, Clancy's Old Fashioned Hot & Spicy Pork Rinds, Happy Farms Shredded Mild Cheddar Cheese, Sargento Colby Jack Cheese Sticks. mer...
|
Ökar 0,1 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
kristy1121 's vikthistorik
|