|
Had a very late night because of work. tried to be good despite the things I had to drink to stay awake
|
69,5 kg
Tappat hittills: 5,8 kg.
Kvarvarande: 12,8 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2015:
|
1163 kcal
|
Fett: 34,04g | Prot: 68,47g | Kolh.: 165,18g.
Frukost: Chobani Nonfat Plain Greek Yogurt, Kroger Pure Clover Honey, Quaker 100% Whole Grain Oatmeal. Middag: Fried Tofu, Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi), Trader Joe's Thai Jasmine Rice. mer...
|
Tappar 1,6 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
holidaybunny 's vikthistorik
|