Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2015
|
76,1 kg
Tappat hittills: 14,5 kg.
Kvarvarande: 4,1 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2015:
|
997 kcal
|
Fett: 41,17g | Prot: 140,21g | Kolh.: 15,28g.
Frukost: Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%, Семена Льна, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Мираторг Куриное Филе Грудки. Middag: Органик Соя Продукт Соевый Продукт Тофу "ЯСО" Паприка, Семена Льна, Льняное Масло, Яичный Белок, Сваренное Вкрутую Яйцо, 5 Морей Тунец Рубленый в Собственном Соку. Snacks/Annat: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Овсяные Отруби, Юнимилк Биобаланс Кефирный 1%, Савушкин Хуторок Творог 1%. mer...
|
Tappar 0,0 kg per vecka
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
Anita@ann 's vikthistorik
|