Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 06 oktober 2015
|
135,2 kg
Tappat hittills: 11,4 kg.
Kvarvarande: 55,2 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 06 oktober 2015:
|
1756 kcal
|
Fett: 41,99g | Prot: 122,17g | Kolh.: 212,74g.
Frukost: Gutes aus der Bäckerei Heidevesper, Rispentomaten, Salatgurke, Vierwälder Bauernhandkäse. Lunch: Vierwälder Bauernhandkäse, Nadler Hering in Gelee, Gutes aus der Bäckerei Heidevesper, Tomaten, Salatgurke. Middag: Lovilio Parmigiano Reggiano, Rinderbrühe, Hojiblanca, Rispentomaten, passierte Tomaten, Tomatenmark, Zwiebeln, Knoblauch, Rapsöl, Möhren, K-Bio Vollkorn Farfalle. Snacks/Annat: Burger Knäckebrot Kümmel, Laschinger Skandinavischer Räucherlachs, Ananas, Mixxed Up Energy Drink Light, Das Exquisite Noir Feinherb 78% Cacao. mer...
|
Tappar 0,7 kg per vecka
|
 Kommentarer
Richtig gut, was du da machst, Aelisa37. Daumen hoch! :)
06 okt 15 av medlem: kfle77
|
Bleib dran und glaube an dich, dann klappt das :)
06 okt 15 av medlem: 20Tanja
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
|