Sparad invägning (inga dagboksinlägg) för 05 oktober 2015
|
84,7 kg
Tappat hittills: 0 kg.
Kvarvarande: 14,4 kg.
Kosten följs: Ganska bra.
|
Visa kostkalendern, 05 oktober 2015:
|
1952 kcal
|
Fett: 90,01g | Prot: 131,15g | Kolh.: 169,04g.
Frukost: Jimmy Dean Fully Cooked Turkey Sausage Patties, Quaker Quick Oats, Xagave Agave Nectar. Lunch: Papa John's 12" Original Crust Pizza - Pepperoni. Middag: JFG Real Mayonnaise, Baby Spinach, Great Value Sliced Honey Turkey Breast, Hormel Pecan Wood Bacon, Arnold 100% Whole Grain Sandwich Thins, Kraft Velveeta Cheese Slices. Snacks/Annat: Peter Pan Creamy Peanut Butter, Bananas, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla, Body Fortress Super Advanced Whey Protein - Chocolate (38g), Hodgson Mill Milled Flax Seed, Twinlab Brewers Yeast, Hershey's Special Dark Chocolate Kisses, Advocare Spark Energy Drink (15g). mer...
|
stadig vikt
|
| |
|
|
| |
Lämna en kommentar
Du måste logga in för att kunna lämna en kommentar. Klicka här för att logga in.
|
|
|
BlushBabe 's vikthistorik
|